Das Mekosha ist ein einmaliges Boutique-Ayurveda-Resort mit nur 11 geräumigen Zimmern, das ca. 45 Minuten vom Flughafen Trivandrum entfernt liegt. Eingebettet in üppigem Grün am 400 Meter langen Ufer eines ruhigen Flusses, finden Gäste hier zahlreiche Bambushaine, einen Bio-Garten mit Passionsfrüchten und Feigen in Hülle und Fülle sowie lange Spazierwege entlang des Flusses - all das lädt dazu ein, das hektische Leben hinter sich zu lassen und das zu geniessen, was im Mekosha «Leben auf der Langsamkeitsspur» genannt wird. Hier wurde jedes Detail so zusammengestellt, dass Gäste das Beste aus körperlicher, geistiger und spiritueller Heilung herausholen können. Alle Gäste erhalten eine persönliche Betreuung und erfahren eine deutliche Verbesserung ihrer Beschwerden. Damit die Doshas der Gäste ausbalanciert werden können und Sattva Guna gefördert wird, wurde das Anwesen mit übersichtlichen, offenen Räumen ausgestattet, die ein Gefühl von Frieden und Entspannung vermitteln. Das Holz des gesamten Anwesens ist handgefertigtes Teakholz, das von lokalen Handwerkern aus Kerala hergestellt wurde, mit handverlesener Kunst und Dekoration. Jeder Gast wird persönlich betreut. Am wichtigsten ist, dass Mekosha darauf abzielt, Frieden und Gleichgewicht in Ihren Geist zu bringen. Nach den ayurvedischen und yogischen Schriften ist der Geist ein subtiles Energiefeld und reagiert ständig auf die Informationen, die wir von unseren physischen Sinnen erhalten.

Alle 11 Suiten-Zimmer sind geräumig und lichtdurchflutet, jedes mit einem integrierten, privaten Behandlungsraum, einer persönlichen Bibliothek und einem Balkon mit Blick auf den Pool und teilweise den Fluss. Die Zimmer sind elegant und modern gestaltet und verfügen über bequeme Kingsize-Betten mit hochwertiger Baumwollbettwäsche. Frisches Obst, Mineralwasser in Flaschen und eine Auswahl an Kräutertees sind immer verfügbar. Schlafen Sie eine Nacht durch, wachen Sie bei Vogelgezwitscher auf, nehmen Sie sich ein Buch aus Ihrer persönlichen Bibliothek und tauchen Sie ein in eine ruhige Atmosphäre mit aussergewöhnlicher Gastfreundschaft. Studien haben gezeigt, dass ein guter Schlaf unmittelbar nach den Behandlungen eine viel länger anhaltende Wirkung hat - die Zimmer wurden so gebaut, dass sie einen ruhigen und entspannenden Raum bieten, in dem Sie sich nach Ihren Ayurveda-Behandlungen ausgiebig entspannen können.

Jede Kur beinhaltet ärztliche Konsultationen nach Bedarf, massgeschneiderte Therapien und Anwendungen, stets frisch zubereitete, köstliche ayurvedische Mahlzeiten sowie Yoga- und Meditationskurse. Das Team von Mekosha arbeitet sehr eng mit jedem Gast zusammen, um sicherzustellen, dass die gewünschten Ergebnisse erzielt werden. Die Ayurveda-Anwendungen finden entweder im zimmereigenen Behandlungsraum statt oder – wenn viel Öl benötigt wird – im Ayurveda-Zentrum auf dem Dach des Hauses. Als erstes verschafft sich der Arzt ein ganzheitliches Bild über ihre Gesundheit und versucht, ein umfassendes Verständnis für Sie als Person zu erlangen. Dazu wird er Ihre Konstitution bestimmen, das Gleichgewicht Ihrer Doshas, die Gesundheit Ihrer Dhatus (Gewebe), die Stärke Ihres Agni (Verdauungsfeuer) sowie Ihr Ojas (Immunität) und Sattva (geistige Harmonie) einschätzen. Sie erhalten täglich drei bis vier ayurvedische Behandlungen.

Die Ernährung wird im Ayurveda als «die grosse Medizin» bezeichnet - eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit, Kraft und Glück für Körper und Geist. Bei Mekosha berücksichtigen alle Mahlzeiten die acht Leitprinzipien des Ayurvedas. So wird sichergestellt, dass die Lebensmittel, die Sie essen, die Kraft der Heilung haben. Wenn Yoga richtig ausgeführt wird, hilft es Menschen aller Doshas, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Viele Menschen assoziieren mit Yoga vor allem die verschiedenen Asanas (Yogastellungen), aber jede Asana wird durch rhythmische Atmung zur Kontrolle des Energieniveaus (Pranayama) und kurze Entspannungsphasen unterstützt. Die Yogakurse im Mekosha zielen darauf ab, Hand in Hand mit den ayurvedischen Grundsätzen diese drei Dinge zu lehren: Pranayama (Atemkontrolle), Asanas (verschiedene Stellungen zur Steigerung von Kreislauf und Flexibilität) und Savasana (Entspannungsübungen zwischen und am Ende der Yogastunden). Yoga in Kombination mit der ayurvedischen Behandlung und Küche bildet die Grundlage für die ganzheitliche Heilung, die in Mekosha unterstützt wird.

Das freundliche Personal, die organisierten Ausflüge, die offenen Wege und die vielen versteckten Winkel auf dem Gelände machen es zum perfekten Ort für Sie, um sich selbst zu reflektieren und positives Denken zu einem Teil Ihrer Heilungsreise werden zu lassen. Kostenloses WiFi steht Ihnen im Bereich der Lobby zur Verfügung. Wäscheservice wird gegen Bezahlung geboten.