Rund 45 Minuten vom Flughafen Phuket entfernt, liegt ruhig das «Phuket Cleanse». Das amerikanische Besitzerpaar sorgt hier mit viel Engagement für einen reibungslosen Ablauf. Stanton Procter kümmert sich um einen guten Zusammenhalt in der Trainingsgruppe, deren Teilnehmer sich gegenseitig moralisch unterstützten und anspornen. Als Unterkunft stehen verschiedene Häuser mit komfortabel eingerichteten Zimmern bereit. Im ersten Stock des Hauptgebäudes befindet sich ein Swimmingpool. Die Mahlzeiten werden gemeinsam an einem langen Tisch im Parterre eingenommen und bestehen aus überwiegend vegetarischen Zutaten. Ab und zu wird auch Fisch serviert. Der Strand ist ca. 4 km entfernt. Auf Wunsch werden die Gäste gerne dorthin gefahren und natürlich auch wieder abgeholt. Im Dorf befindet sich das Fitnesscenter - ca. fünf Fahrminuten entfernt. Velos stellt das Hotel gratis zur Verfügung. 4x wöchentlich individuelle, sehr gut ausgeführte Massage.

Die insgesamt 28 Zimmer sind auf vier Gebäude verteilt. Einige Zimmer sind mit Balkon/Terrasse und alle mit Klimaanlage, Kühlschrank, Fernseher, Haarföhn und Dusche/WC ausgestattet. Das Hauptgebäude ist von allen Zimmern in einer Minute zu Fuss erreichbar. WiFi gibt es im Gemeinschaftsbereich kostenlos. Ins Dorf gelangt man innerhalb von fünf Gehminuten.

Nach einem Aufenthalt im Phuket Cleanse sind sie garantiert leichter, fitter und muskulöser als vorher. Das umfassende und abwechslungsreiche Fitnessprogramm strukturiert den Tag. Sie müssen aber weder trainiert sein noch boxen können wie Wladimir Klitschko – das Programm wird der individuellen Fitness angepasst.

Sie können sich aussuchen, an welchen Fitnessprogrammen Sie teilnehmen möchten – hier haben Sie die Qual der Wahl, ob Muay Thai, Aqua Fitness, Yoga, Hot-Zumba oder TRX, für jeden ist etwas dabei. Zur Regeneration stehen Besuche in der Infrarot-Sauna wie auch kalte Waschungen im Eisbad an. Hier treffen sich Leute von überall aus der Welt im Alter von 18 bis 72 Jahren.

Detox-Programm (ab 7 Tagen)

• Detox-Vollpension mit Säften/Getränken (kein Alkohol oder Softdrinks)
• Raw-Food (Rohkost)
• Nahrungsergänzungsmittel
• 4-mal wöchentlich Massagen/Manicure/Pedicure/Fussreflexzonenmassage inklusive
• Umfassendes Fitness/Yogaprogramm
• Kostenloses tägliches (organisches) Waschen der Trainingskleider
• Organische Duschlotion und Shampoo stehen im Zimmer bereit
• Jeden Abend Meditation
• Verschiedene Ausflüge inbegriffen (z.B. zum Shopping nach Phuket)
• Flughafentransfers

Jeder Aufenthalt bietet ihnen

• Aufenthalt im klimatisiertem Zimmer
• 3 Mahlzeiten pro Tag (Rohkost auch Vegan erhältlich wie auch als Fitness-Diät mit zusätzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten, ganz so, wie Sie es benötigen)
• Bio-Säfte für die Reinigung
• Protein-Smoothies
• Gesunde Snacks und zusätzliche Säfte nach Bedarf
• Kostenloser Wäscheservice (Rückgabe am selben Tag)
• Alle Transfers zu und von allen Aktivitäten des Phuket Cleanse
• Kräuterdampfbad, Magnesiumbad, Eisbad, Infrarotsauna
• Ernährungsberatung
• Treffen mit dem Fitness-Trainer: Messung der Körperzusammensetzung, gemeinsames Ziele setzen, massgeschneidertes Fitnessprogramm
• 1 Stunde Massage 4x pro Woche
• Verschiedene Abendaktivitäten wie Kakaozeremonien, Konzertmeditationen, Workshops etc.
• Kochkurse mit Rezepten für zu Hause
• Verschiedene Vorträge von Experten
• Wanderungen, Fitness-Kurse, Yoga-Kurse, Atemkurse und Meditationen gemäss Tagesplan

Bibliothek mit deutschsprachigen Titeln, Wäscheservice, Kochkurse mit Rezepten zum Mitnehmen. Eine Packliste erhalten Sie vor Abreise von uns. Im Resort wird ausschliesslich Englisch gesprochen.